Μπορεί να θεωρούμε τα καπέλα ως ένα προαιρετικό αξεσουάρ, αλλά παίζουν πρωταγωνιστικό ρόλο στην πρόληψη κατά του καρκίνου του δέρματος, κρατώντας  το ηλιακό φως μακριά από το πρόσωπο, τον αυχένα, τα αυτιά, τον λαιμό και το τριχωτό της κεφαλής.

Ποια είναι όμως τα βασικά χαρακτηριστικά για την σωστή επιλογή ενός καπέλου που εκτός από στυλ θα δώσει και προστασία σε άντρες και γυναίκες.

1. Μεγάλο μέγεθος
   Θα πρέπει να επιλέξετε ένα καπέλο σε διαστάσεις…XL που να καλύπτει όλη την επιφάνεια του κεφαλιού σας. Αν το τριχωτό της κεφαλής σας καλύπτεται από μαλλιά δεν θα πρέπει να σας καθησυχάζει διότι παραμένει ευαίσθητο απέναντι στις βλαβερές επιπτώσεις του ήλιου.
2. Μακρύ γείσο
   Το καπέλο που θα φορέσετε θα πρέπει να έχει φαρδύ γείσο ώστε να σκιάζει το μέρος του προσώπου, του λαιμού, του αυχένα αλλά και των αυτιών. Τα κλασικά καπέλα τύπου baseball παρέχουν περιορισμένη προστασία όπου θα πρέπει να την ενισχύσετε με εφαρμογή αντιηλιακής κρέμας με SPF τουλάχιστον 30.
3. Υλικό
   Ένα βαμβακερό καπέλο που είναι κατασκευασμένο από σφικτό ύφασμα παρέχει την βέλτιστη προστασία από τον ήλιο, πλένεται και μεταφέρεται εύκολα. Είναι απαραίτητο να αναγράφει την ένδειξη UPF 50 (Ultraviolet protection factor) που προσφέρει προστασία από τον ήλιο 98%. Όσο πιο υψηλή η βαθμολογία UPF τόσο μεγαλύτερη και η προστασία που προσφέρει. Αποφύγετε ψάθινα καπέλα που επιτρέπουν στο φως να περνάει μέσα από τις τρύπες και εν συνεχεία στο κεφάλι σας.
4. Χρώμα υφάσματος: Σκούρο
   Όσο πιο σκούρο είναι το καπέλο, τόσο το καλύτερο. Τα πιο σκούρα χρώματα, όπως το ναυτικό, το μαύρο και το καφέ μπορεί να προσφέρουν περισσότερη προστασία από την υπεριώδη ακτινοβολία από τα ελαφρύτερα χρώματα, σύμφωνα με το CDC.

Το σωστό καπέλο, ένα ζευγάρι ποιοτικά γυαλιά ηλίου και το αντιηλιακό σας θα γίνουν οι καλύτεροι σύμμαχοι στην πρόληψη κατά του καρκίνου του δέρματος, κατά της γήρανσης της επιδερμίδας και της αφυδάτωσης και θα σας προσφέρουν ένα ξέγνοιαστο ασφαλές καλοκαίρι.